La distancia interpupilar o pupilar (abreviada como DI) es la distancia que pasa entre las dos pupilas de los ojos y se mide en milímetros. Es una medida que no cambia a lo largo de la vida de un adulto: en general, en los adultos la distancia media es de 62 milímetros, pero puede variar entre 54 y 74 milímetros; en los niños oscila entre 43 y 53 milímetros.
¿Puedo graduar cristales sin indicar la distancia interpupilar?
No, no es posible: para completar la preparación de tus cristales graduados, necesitamos recibir una copia de tu receta y conocer el valor de tu distancia interpupilar.
Medición de la distancia interpupilar en casa
Nuestro consejo es siempre consultar a especialistas, pero si quieres satisfacer tu curiosidad y conocer tu distancia interpupilar, también puedes hacerlo en casa con muy pocos elementos. Sólo necesitas un espejo y una regla, y si quieres puedes pedir ayuda a un familiar o amigo. A las personas con ojos muy oscuros les puede resultar más difícil detectar la pupila, por lo que necesitas una habitación con buena iluminación.
Se pueden utilizar dos métodos diferentes para medir la distancia interpupilar en casa:
- La primera consiste en que la persona que lleva gafas se coloque sobre el tabique nasal y sola, con ayuda de un espejo, marque con un rotulador directamente sobre el cristal el punto que representa el centro de la pupila. Si, por el contrario, se requiere la colaboración de una persona, lo mejor es no mirar de frente, sino a la oreja de la persona que tenemos delante. Por ejemplo, si estamos tomando una medida del ojo derecho, debemos mirar a la oreja contraria de la persona que toma la medida. La operación también debe repetirse para el ojo izquierdo de la misma manera. Al final, se medirán con una regla los dos puntos realizados sobre el cristal y ésta será la distancia interpupilar. Al final de la medición, se recomienda limpiar bien las gafas.
- La segunda no implica el uso de gafas, pero requiere que la persona se sitúe a unos 20 cm del espejo en una habitación bien iluminada. En este caso, es necesario sostener horizontalmente una regla a la altura de las cejas. Con la cabeza recta, se cierra el ojo derecho y se alinea el cero de la regla con el centro de la pupila izquierda. A continuación, abre el ojo derecho y observa la medición teniendo en cuenta el centro de la pupila derecha. Anota la medición de DP registrada y repite la medición una o más veces invirtiendo el ojo de partida. Si la medición la realiza otra persona, procura mirar por encima de la cabeza del amigo o familiar.
